Salve Galera do mundo das Corridas ., nesse domingo dia 05/08 ., fui me aventurar no centro do Rio de Janeiro ., e fiquei fascinado com a Prova Rio antigo da light ., uma prova inchada de corredores como ja era de se esperar e Eu correndo pelas principais Rua do Rio., e melhor com o transito todo Parado ., Veio um filme em minha mente enquanto corria pelas rua do Rio imaginando como essas ruas ficam tumultuadas e agitadas em dias normais .
Saindo de VR as 05:00
Saí de VR no ônibus de 05:10 ., cheguei no Rio as 07:00 ., consegui chegar no local da largada as 07: 15 ., como estava previsto a largada para as 08:00 ., fiquei tranquilo só aguardando o amigo Fabinho chegar com meu KIT ., poís o Fabinho saiu de Juiz de fora para essa prova ., como sua irmã mora no Rio ela ficou encarregada de pegar nossos kit , pois o mesmo foi distribuido um dia antes ., Fabinho chegou com o Kit as 07:50 faltando 10 minutinhos para a largada ., foi a continha de colocar o chip o n° e partir pra concentração ., chegando na concentração fiquei assustado com o N° de corredores ., tive que escorregar e consegui penetrar no meio da multidão ., só pra ter uma idéia consegui cruzar a linha de largada já tinha 1 minuto de prova .
Cheguei as 07:15
Apesar de ter levado 1 minuto para cruzar a linha de largada ., corri muito consciente que Eu poderia fazer uma ótima corrida , estava me sentindo muito bem ., engatei a 5° marcha e comecei a me livrar da multidão de corredores mais lento ., me lembrei da corrida de Juiz de fora onde Eu larguei em último e tive muito trabalho para me livrar da multidão e correr com a galera de meu ritmo .
Etapa Paço Imperial
Fui alcançar a galera do meu ritmo já no km 3 ., daí foi só administrar e usufluír dessa prova maravilhosa ., colei na galera da equipe de corrida da Rocinha que estava num ritmo bom e fui até o final da prova .,
A prova estava muito boa transito parado , largada no horário água a vontade ., banheiro quimico ., guarda volume ., agora os organizadores só pecaram em colocar apenas banana de fruta e meio copinho de gatorade (nem mais nem menos) ., se preocupou muito em outros quesitos que nem todos os corredores usufluem ., agora frutas e repositor todos os corredores curtem no final da prova ., pelo valor da inscrição dava com certeza para melhorar o nivel das frutas e repositor .
Apesar da dificuldade na largada fechei a prova com um tempo de 40'12" dando 4' por km ., e para minha surpresa fiquei em 28° na geral e 5° na faixa (40 a 44) ., quase belisquei um pódio .
Show de bola prova largada cedo ., consegui chegar de volta na minha cidade as 13:00 ainda almocei com minha familia !!
Valeu
Abraçoss a todos
Romildo
Saindo de VR as 05:00
Saí de VR no ônibus de 05:10 ., cheguei no Rio as 07:00 ., consegui chegar no local da largada as 07: 15 ., como estava previsto a largada para as 08:00 ., fiquei tranquilo só aguardando o amigo Fabinho chegar com meu KIT ., poís o Fabinho saiu de Juiz de fora para essa prova ., como sua irmã mora no Rio ela ficou encarregada de pegar nossos kit , pois o mesmo foi distribuido um dia antes ., Fabinho chegou com o Kit as 07:50 faltando 10 minutinhos para a largada ., foi a continha de colocar o chip o n° e partir pra concentração ., chegando na concentração fiquei assustado com o N° de corredores ., tive que escorregar e consegui penetrar no meio da multidão ., só pra ter uma idéia consegui cruzar a linha de largada já tinha 1 minuto de prova .
Cheguei as 07:15
Apesar de ter levado 1 minuto para cruzar a linha de largada ., corri muito consciente que Eu poderia fazer uma ótima corrida , estava me sentindo muito bem ., engatei a 5° marcha e comecei a me livrar da multidão de corredores mais lento ., me lembrei da corrida de Juiz de fora onde Eu larguei em último e tive muito trabalho para me livrar da multidão e correr com a galera de meu ritmo .
Etapa Paço Imperial
Fui alcançar a galera do meu ritmo já no km 3 ., daí foi só administrar e usufluír dessa prova maravilhosa ., colei na galera da equipe de corrida da Rocinha que estava num ritmo bom e fui até o final da prova .,
Amigo Fabinho de Juíz de Fora
A prova estava muito boa transito parado , largada no horário água a vontade ., banheiro quimico ., guarda volume ., agora os organizadores só pecaram em colocar apenas banana de fruta e meio copinho de gatorade (nem mais nem menos) ., se preocupou muito em outros quesitos que nem todos os corredores usufluem ., agora frutas e repositor todos os corredores curtem no final da prova ., pelo valor da inscrição dava com certeza para melhorar o nivel das frutas e repositor .
Apesar da dificuldade na largada fechei a prova com um tempo de 40'12" dando 4' por km ., e para minha surpresa fiquei em 28° na geral e 5° na faixa (40 a 44) ., quase belisquei um pódio .
Show de bola prova largada cedo ., consegui chegar de volta na minha cidade as 13:00 ainda almocei com minha familia !!
Valeu
Abraçoss a todos
Romildo
Parabéns, Romildo!
ResponderExcluirvocê e Jorge correm super bem! voam nessas provas! dá gosto de acompanhar!
fiquei com vontade de participar desse desafio, mas não me inscrevi porque achei a inscrição muito cara!
essa área da concentração da prova é linda demais! o Paço Imperial... o Palácio Tiradentes... o centro do Rio é de uma beleza que encanta!
parabéns mais uma vez!
bjs
Valeu Elis !!
Excluirfaltou vc nessa prova !!
Abraçoss
Romildo
Olá, Romildo.
ResponderExcluirVisitando seu blog pela primeira vez. E fiquei encantada com título da associação. Tudo a ver com corredores blogueiros. Parabéns pela iniciativa!!
Tbem tenho um bloguinho, quando puder dá uma passadinha pelo correndodebemcomavida.blogspot.com
Um abraço e boas corridas!!
Helena
Blza Helena ., obrigado pela visita ., tamo junto nessas aventura corristica
ExcluirAbraçoss
Romildo
Parabéns por mais essa prova concluída, Romildo. Mesmo com essa dificuldade na largada, você se recuperou bem e conquistou um belo resultado. Parabéns também pela nova herdeira, muita saúde pra ela e muita felicidade a toda a família. Obrigado pela visita ao meu Arquivo de Corridas, que só vi agora, já que não estão mais chegando mensagens de confirmação de novos comentários. Abraços!
ResponderExcluirBlza grande Fabio !!
Excluirtamos junto amigo !
Abraçoss e bons treinos pra ti
Romildo
Parabéns campeão! Grande resultado.
ResponderExcluirBlza Ricardo ., valeu aí pela visita e pelo elogio !
ExcluirAbraçoss
Romildo
Parabéns pela prova Romildo e me desculpa pela demora em passar por aqui, ok?
ResponderExcluirAbraço e bons treinos e corridas por aí.
tutta/Baleias/PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br
Valeu Tutta !!
ResponderExcluirAbraçoss e bons treinos pra ti tb !!
Romildo