A condromalacia Patelar me pegou .

Salve  galera  do  mundo  das  corridas ., infelizmente  hoje não  trago  boas  noticias ,  estou  de molho tive  que  passar  por  uma  cirurgia no  joelho  direito .,

A  uns  meses atrás  comecei  a sentir umas  dores no  joelho direito começou  com  uma  dorzinha leve  na parte  de trás da  patela ., no  inicio  não  dei  muita  importancia ,poís  nós  corredores passamos a conviver  com pequeno  incomodo ou  até  mesmo  dorzinha  leve principalmente corredores  como  eu que treina tiros .

É  meus  amigos mais a dor aumentou muito depois que  participei de  uma  corrida Cross country em  São  lourenço MG ,  encarei lá 14 km de pura  estrada  rural e sobe  e desce e  pra  completar deslizei  num  buraco e virei  feio a  perna dando um tranco  no  joelho "Bichado"., depois da  corrida quase  não  conseguia  andar  direito até  pra  subir  no  pódio  pra  pegar  meu  troféu  de  faixa  etaria  estava dificil .,

Mas  mesmo assim fiquei  uns  4  dias  de  molho  a  dor  passou  e voltei  a treinar ,  sempre treino  dia  sim  dia  não (nunca  todos  os  dia) ., logo  em  seguida embarquei na  plataforma  de  petroleo  onde  trabalho lá  fico submetido a sobe  e desce de  escada o  dia todo isso foi  o estopim ,  me  lembro que  num  sobe  e desce diario no  trabalho teve  uma  hora  que  a  dor sumiu  instantaneamente .,  achei  estranho, mas daquele  momento em diante comecei  a sentir um corpo  estranho  solto  dentro do  joelho doente ., fiquei o  resto do  embarque com  aquele  incomodo e totalmente  sem  dor .,  desembarquei e  parti  pro ortopedista ., sempre vou  no  Dr° Reinaldo  Coury que  é  acostumado  com  contusão  de  atleta poís  ele  ja  foi  medico  do  Volta Redonda  FC (VOLTAÇO) e Ele me  pediu uma  ressonancia magnetica que  constatou a  maldita Condromalacia  patelar grau 2 .,

Para  quem  não  sabe  que  doença é  essa vai  um  pequena  explicação :

A Condromalacia patelar acomete a parte interna  da  patela (que  antes se  chamada rotula) ela é coberta na  parte  de  trás  por  cartilagem., que quando  o  atleta  corre  ou  sobe  e desce  escada, essa cartilagem desliza no  osso da coxa .,quando  essa cartilagem  inflama ou lesiona isso é  chamado  de  Condromalacia  patelar que  é  dividida  em  4 grau :

Grau 1 : amolecimento da  cartilagem 

Grau 2: fragmentação da  cartilagem de  até 13mm (meu  caso fragmento de 7mm)

Grau 3 : fragmentação da  cartilagem de mais de 13mm

Grau 4: fragmentação de  toda cartilagem (sendo preciso colocar prótese)

Com isso pessoal., constatado a Condromalacia patelar  grau 2, tive  que  passar por  uma  cirurgia para  retirar o  fragmento  de 7 mm e calterizar de  onde  saiu  o  pedacinho de cartilagem tive  que  fazer  a famosa (Artroscopia).

Para quem  não  sabe  o  que  quer  dizer  Artroscopia., isso significa cirurgia não  aberta que  compreende apenas 2 furinho onde foi introduzido uma  camera e  no  outro  furinho as ferramentas  para  a cirurgia  interna .

                                                                                                                                                             

 

 Meu joelho inchado  

Repare na  foto  acima  de  meu  joelho bastante  inchado  da  cirurgia .,e com  os  dois  furinhos da  Artroscopia .

                     Foi  retirado o  pedacinho  de  cartilagem de 7mm que  estava  me  encomodando e  segundo  meu  ortopedista se  ele não  fosse retirado., esse  pedacinho ia trabalhar como  se  fosse uma  lixa no  resto da cartilagem  e articulação .            

segundo o  ortopedista se  desde o  inicio de  minha  carreira  de  corredor  Eu  tivesse investido  na  musculação e fortalecimento das  pernas  com  certeza  eu  não  estaria passando  por isso ., mas  Eu  sou  da seguinte  idéia nada  acontece  por  acaso .,  derrepente isso  aconteceu  agora  para me  obrigar  a ficar  de molho em  casa e  me  poupar  de alguma  alguma  "situação grave" que  estava  pra  acontecer .

    A  diferença

No  meu  caso além de Eu  dar  mole  na  musculação , eu  também  tenho o  pé  direito muito  mais  pronado que  o esquerdo o  que  favorece a  condromalacia  patelar .

Tô igual  ao Fluzão (Quebrado)

Vocês não  tem  idéia  de  quanto se  perde de  musculatura depois  que a  condromalacia  patelar  ataca .,  minha  perna  direita ficou  visivelmente mais  fina e mais  curta que  a perna  esquerda ., e  isso acontece da  noite  para  o  dia " impressionante" .,  logo  Eu  que  sou  destro e  sempre  tive  a perna  direita  bem  mais  musculosa  que  a esquerda foi realmente " assustador" .

O  meu Ortopedista me  liberou  para  voltar  a correr só  no  ano  que  vem depois que  Eu  cumprir todas  as  etapas da  fisioterapia e fazer  musculação nas  pernas  em todo  mês  de  dezembro .,

Por  isso galera  não  negligencie nenhuma  dorzinha  que  seja .,

  o  melhor  remedio é  o  descanso .,  respeite seus  limites e  viva sem  dor ., e não  se esqueça de  fortalecer a  musculatura .

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Bom  galera  trocando  de  assunto como  amoda  é  postar  fotos  antigas .,  estou  colocando a foto de  minha  filha  mais  velha .,  a  Jennifer tinha  acabado  de  nascer .hoje ela  tem 13anos de idade .

Foto ano 2000

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Valeu galera  , bons  treinos a todos .

Romildo