Por falta de experiencia em corridas o pessoal mais lentos ficam posicionados na frente na largada ., dificultando os corredores mais velozes ., "fico irritado com isso"
Minha meta era de um tempo abaixo de 23' ., obtive um tempo de 23'13" fazendo 3'52" p/km na corrida da Petros (6km) no Aterro do Flamengo ., A outra meta era ficar entre os 5 cheguei em 7° ., mas deu pra biliscar um pódio na faixa etaria ., fiquei em 2° na faixa etaria ., o curioso é que no ano passado fiquei em 9° , e ganhei na faixa etaria ., mas ta bom demais .,"ano que vem tem outra".
Me deram tanta coisa na chegada , que quase foi preciso ., de uma bolsa !!! rsrsrsrs
Valeu Galera !!!até a próxima !!!
Po corrida assim dá gosto de correr e com muito prazer vc mandou muito bem administrando os kms, parabéns Romildo e que vc continue nessa força, pois não deu para ir lhe dar uma força pq estou em fase de treinamento também para a Maratona do Rio que será no dia 18 julho e ontem tinha que fazer um longão de 36km e como teve a Meia da Barra eu competi e depois fiz mais 16Km...Espero te encontrar na Maratona do Rio.
ResponderExcluirBoa semana e bons treinos,
Um abraço.
Aêê Romildo, parabéns pela prova!!! Mandou bem no tempo!
ResponderExcluirUma abraço!
É isso ai grande Jorge !!
ResponderExcluirEspero que faça uma excelente prova !!
Estamos aí .,
Um abraço !!
Romildo freitas
Valeu Dona D !!
ResponderExcluirEstamos ai ., sempre trabalhando para melhorar mais ainda !!
Um abraço !!!
Romildo freitas
Eita, que esse guerreiro ta representa muito bem !!!rs Novamente no pódio !!! rs Show Romildo, ta bom pra caramba guerreiro...rs Abração e parabéns!!!
ResponderExcluirParabéns!! Ano que vem vc belisca isso. Espero estar lá tb ano que vem. Você está voando baixo.
ResponderExcluirParabéns Romildo. Tá voando baixo!!!
ResponderExcluirBjos,
Dani
É isso ai amigo Joka !!
ResponderExcluirPersistencia e pensamento + a gente vai longe !!!
Valeu um abraço !!
Romildo freitas
Valeu grande Ricardo !!
ResponderExcluirEspero vc ano que vem ok !!
Um abraço !!
Romildo freitas
É isso ai Dani !!
ResponderExcluirObrigado ai pelo comentario !!
Um abraço pra vc e pro Vinicius !!
Romildo freitas
Parabéns Romildo.
ResponderExcluirApesar de você ter estabelecido as suas metas e não tê-las atingidas, não significa que tu não correste bem.
A tua prova foi perfeita.
Forte abraço e continue firme na luta, ou melhor, nas corridas.. hehe
Valeu.
tutta
Valeu amigo tutta !!
ResponderExcluirUm forte abraço !
Romildo freitas
Valeu Tutta
ResponderExcluirAqui no sul do Brasil temperatura perto do zero grau.Pra fugir do frio só correndo. Legal as flores que ganhastes na corrida. Isto é inedito, vamos incentivar as organizações a dar flores aos atletas. Todos merecemos. Um abraço, eduardo