CORRER é Sinônimo de "Garra,Saúde e Superação".

Faltam :

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Foi por pouco muito pouco !!!!!!!!!!!!!!


É Galera foi por pouco muito pouco !!!Cheguei no  Rio , por volta das 07:20 hs tempo bom solzinho meio timido ., propicio para corrida !!













 Por falta de experiencia em corridas o pessoal mais lentos ficam posicionados  na frente na largada ., dificultando os corredores mais velozes ., "fico irritado com isso"





Minha meta era de um tempo abaixo de 23' ., obtive um tempo de 23'13" fazendo 3'52" p/km  na corrida da Petros (6km) no Aterro do Flamengo ., A outra meta era ficar entre os 5 cheguei em 7° ., mas deu pra biliscar um pódio na faixa etaria ., fiquei em 2° na faixa etaria ., o curioso é que no ano passado fiquei em 9° , e ganhei na faixa etaria ., mas ta bom demais .,"ano que vem tem outra".

Estamos ai  novamente no  Pódio  "sem  minha  Samirinha "
 Me deram tanta coisa na chegada , que  quase  foi preciso ., de uma bolsa !!! rsrsrsrs 


Valeu Galera !!!até a próxima !!!

13 comentários:

  1. Po corrida assim dá gosto de correr e com muito prazer vc mandou muito bem administrando os kms, parabéns Romildo e que vc continue nessa força, pois não deu para ir lhe dar uma força pq estou em fase de treinamento também para a Maratona do Rio que será no dia 18 julho e ontem tinha que fazer um longão de 36km e como teve a Meia da Barra eu competi e depois fiz mais 16Km...Espero te encontrar na Maratona do Rio.

    Boa semana e bons treinos,

    Um abraço.

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  2. Aêê Romildo, parabéns pela prova!!! Mandou bem no tempo!

    Uma abraço!

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  3. É isso ai grande Jorge !!
    Espero que faça uma excelente prova !!

    Estamos aí .,
    Um abraço !!

    Romildo freitas

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  4. Valeu Dona D !!

    Estamos ai ., sempre trabalhando para melhorar mais ainda !!

    Um abraço !!!

    Romildo freitas

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  5. Eita, que esse guerreiro ta representa muito bem !!!rs Novamente no pódio !!! rs Show Romildo, ta bom pra caramba guerreiro...rs Abração e parabéns!!!

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  6. Parabéns!! Ano que vem vc belisca isso. Espero estar lá tb ano que vem. Você está voando baixo.

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  7. Parabéns Romildo. Tá voando baixo!!!
    Bjos,
    Dani

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  8. É isso ai amigo Joka !!
    Persistencia e pensamento + a gente vai longe !!!

    Valeu um abraço !!

    Romildo freitas

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  9. Valeu grande Ricardo !!
    Espero vc ano que vem ok !!

    Um abraço !!

    Romildo freitas

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  10. É isso ai Dani !!
    Obrigado ai pelo comentario !!

    Um abraço pra vc e pro Vinicius !!

    Romildo freitas

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  11. Parabéns Romildo.
    Apesar de você ter estabelecido as suas metas e não tê-las atingidas, não significa que tu não correste bem.
    A tua prova foi perfeita.
    Forte abraço e continue firme na luta, ou melhor, nas corridas.. hehe
    Valeu.


    tutta

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  12. Valeu amigo tutta !!

    Um forte abraço !

    Romildo freitas

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  13. Valeu Tutta
    Aqui no sul do Brasil temperatura perto do zero grau.Pra fugir do frio só correndo. Legal as flores que ganhastes na corrida. Isto é inedito, vamos incentivar as organizações a dar flores aos atletas. Todos merecemos. Um abraço, eduardo

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Avicor

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