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terça-feira, 3 de agosto de 2010

Protetor de Mamilos (Importante)

Nós Corredores temos que nos precaver de varios detalhes antes de iniciarmos uma corrida ., seja ela um simples treinamento ou mesmo uma prova ., e um desses detalhes é a proteção para os mamilos ., principalmente nós Homens , as mulheres nem tanto porque a maioria das mulheres usam sutiam por baixo da camiseta ., mas nós Homens temos que usar os protetores de mamilos , poís o suor contém muito sal e com atrito com o tecido da camiseta acaba ferindo os mamilos ., e vou falar pra vcs depois da corrida essa feridinha nos mamilos dói pra caramba ., hoje em dia existe algumas camisetas de corrida que é feita com tecido especial ., mas eu pessoalmente já usei varias camisetas de alta tecnologia ., mas mesmo assim acabou ferindo os mamilos .

Existe no mercado um protetor de mamilos proprio pra corredores ., mas o precinho é um pouco salgadinho                                                                                                                                                                     

 Um  deles  é  o  Nip Guards , Custa  em  torno  de  50  reais .,   e vem  com  apenas  5  pares  ou seja  dá para  utilizar  5 vezes  apenas .

Eu  sempre  uso  algumas  alternativas  que  inventei .,  vou  postar  aqui  e derrepente  seja  util  pra  algum  de  vcs .,  ai  vai  tenho  duas  alternativas  a  1°  uso  curativos (Band aid) Redondinhos ., vende  a  caixa em  farmacias e  cada caixa vem  com  16  curativos que  dá  para 8 vezes ., e  cada  caixa  custa  em  torno  de 2,50  a  3  reais .,  uso sempre  essa marca  na  foto  a  baixo :

                                       
                                                         Veja como  fica  no  corpo , foto  abaixo:
.                                                                                                                         
Eu  tenho  também a  2° opção  ,  que  é  mais  barata .,  o  uso  de  fita  - isolante .,  essa  mesmo  usada  em  instalação  eletrica ., atende muito bem , mas é importante sempre  usar uma  marca  melhor como  a 3M ou  Scoth  .,  custa  em  torno  de  8  reais uma  fita de 25  metros , que  dá  pra  usar  muito  tempo !
Veja a foto  abaixo  como  fica  no  corpo :

         É isso ai  galera !!! vamos nos  precaver para  que  possamos usufluir da  corrida  com  conforto e  segurança !!


Um  abraço  a  todos !!


Romildo  freitas

13 comentários:

  1. boa dica!
    o band-aid redondo parece cobrir bem a área dos mamilos!

    bjs

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  2. rsrsrsr, gostei das suas dicas... e tudo muito barato, o top para corrida custa bem caro tbém!!!
    BONS TREINOS
    OBS:O ENDEREÇO DO MEU BLOG MUDOU
    http://marlipalugan.blogspot.com
    Twitter:@marlipalugan

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  3. Valeu Elis ., Valeu Marli !!!

    Um abraço !!!!

    Romildo freitas

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  4. Realmente as vezes parece estranho, mas de suma importancia.

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  5. Eu uso Esparadrapo Micropore em X ... KKKKKK Belo post Romildo !!!!

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  6. Corredores de Londrina e amigo Joka !!

    Valeu pelos comentarios !! um abraço !!

    Romildo freitas

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  7. Oi Romildo. Vou mostrar pro Vinicius o seu post. Ele sempre reclama de dor no mamilos depois de uma corrida. Valeu pelas dicas.
    Bjos,
    Dani

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  8. Essa é uma boa dica mesmo caro amigo Romildo.
    Mas, acredito que você não usou esta publicação somente para falar deste protetor para os mamilos, e sim, para mostrar o seu peitoral também.
    Não foi??? Confessa aí... rsrsrs
    Brincadeira viu amigo?? rsrs
    Abraço e tudo de bom...


    tutta
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  9. Valeu pelo comentario amiga Dani !!

    Um abraço !

    Romildo freitas

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  10. Valeu Tutta !!

    Só vc mesmo hein !!! rsrsrsr!!pra pensar uma coisa dessa !!!rsrsr

    Um abraço !!!

    Romildo freitas

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  11. Obrigado pelas dicas. Realmente, venho tendo esse problema com os mamilos. Doem muito durante a corrida. Atrapalham o treino. Vou usar os band-aids.

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  12. Adorei a dica. Estava meio preocupado com esse incômodo e com essas dicas fico mais tranquilo. Obrigado.

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  13. Esparadrapo e band-aid soltam com o meu suor. Vaselina mancha as camisas. Manteiga de cacau não resolve muito bem. Tem alguma outra solução.

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Avicor

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