Fui Eu e minha familia pra , "nada mais nada menos " Que a famosa "Angras dos Reis " , o Sol estava rachando ., ai ja viu né rolou Praia , muita diversão e lógico né pra não perder o costume uma corridinha basica !!
A Bonita " Angras dos Reis " , com certeza uma das minhas melhores Corrida , Cheguei na Sábado a tarde "Pronto pra Batalha"
essa vez participei do 1° circuito Fluminense de corrida (Etapa Angras dos Reis) , foi a etapa n° 8 ., são um total de 10 cidades carioca !! percurso show .,5 km , na orla da praia do Anil no centro de Angras dos Reis , apenas um pequeno Aclive !!
Cheguei no local da largada meio em cima da hora foi a conta de um aquecimento rapido e aguardar a largada !!
Voei baixo na orla da Praia do Anil !!! fechei os 5km com um tempo de 19'15" , 3'50" por km !!
Já esta virando rotina , corrida aqui em minha região chego junto com a galera do corbama (os camisas vermelhas )
Galera experimentei uma novidade "Chip Descartavel" muito pratico fica anexado no n° de peito , essa fitinha ai do lado grampeada.
pessoal fiquei muito feliz nessa corrida ., minhas duas princesinha correram pela 1° vez ., a Samirinha correu a prova de 50m ., ea Jennifer me surpreendeu ela correu a prova de 100m e vez bonito ., pelo jeitinho dela pensei que ia chegar em ultimo ., ela deu um pique sinistro rsrsr e chegou em 2° rsrsrsr !!!muita emoção !!
Samirinha correu com duas crianças mais velhas que ela 2 anos , ela era a mais novinha , mas mandou ver !!rsrsr
Samirinha preparando pra sua 1° Batalha rsrsr
Jennifer dando um surpreendente tiro !!!
Amigo Paulo Sávio de Macaé(colega de trabalho e agora Atleta )
Me surpreendeu vê o amigo Paulo Sávio em Angras ., parabéns amigo continue firme !!!
Minhas duas atletas e suas 1° medalhas !!!
Bom galera minha classificação foi 15° geral e 4° na faixa etaria !!!
Quarta feira estarei de volta pra ralação! na P47!!
Um abraço a todos e ate a próxima !!!
oi, romildo!!!
ResponderExcluirparabéns!!!
mais uma conquista, mais uma medalha, mais um dia divertido, com praia e corrida! que delícia!
amei as fotos das meninas... puxa, a jennifer promete, hein;) revelação do ano;)
sprint final, e já garantiu uma excelente classificação!
e samira ficou tão feliz, que abriu o maior sorriso aí na foto com a medalha!
lindas!
as meninas estão de parabéns!
que festança!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Concordo com vc amiga Elis !!1
ResponderExcluirUm abraço e obrigado pelo comentario !!
Romildo freitas
Parabéns, Romildo! Beleza de cenário para correr e beleza de resultado. Parabéns também para as meninas, que têm em casa um belo exemplo de atleta e de pessoa para seguirem.
ResponderExcluirAbraço e até as próximas!
Fábio
Família unida também corre unida. Parabéns à todos!!!
ResponderExcluirBjos,
Dani
Valeu amigo Fabio e amiga Dani !!
ResponderExcluirObrigado pela força !!!
Romildo freitas
Vai para P47 cheio de histórias para contar...kkkk Principalmente das filhotas, classe A, Romildo. Parabéns ao trio !!!
ResponderExcluirEi campeão que maravilha, familia de corredor.
ResponderExcluirIsto que e levar a vida correndo.
Fiquei em seg lug em S G Sapucai MG 44:15 não ta facil fazer em 40. abraç...
Valeu amigos Joka e Tonho !!
ResponderExcluirObrigado ai pelos comentarios!!
Bons treinos ai !!
Romildo freitas
Olá Romildo, parabéns por sua participação nesta prova e pela primeira medalha conquistada das suas duas filhas.
ResponderExcluirAcredito que deve ter sido fantástico, você como pai, ver suas duas lindas filhas competindo pela primeira vez em uma prova.
Espero que elas continuem e que sigam sempre os passos do pai.
Abraço e tudo de bom pra você e toda sua família de corredores. rsrs
tutta/ubiratã-pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira
Romildo papai Coruja na palavra de Deus nos diz em Prov. 22:6: “Ensina a criança no caminho em que deve andar, e ainda quando for velho, não se desviará dele.'' vc está certissimo ensinando este ensinamentos das corridas as suas filhas.
ResponderExcluirParabéns a vc e suas filhas (Jennifer e Samira) pela corrida de Angra dos Reis e pode esperar que serão muitas que vcs irão correr juntos, continue mantendo o foco camarada.
Caso vc não esteja embarcado no dia 20 Nov 2010, informo que terá no Célio de Barros - Maracanã corrida Kids veja no link abaixo:
http://www.corridadasacademias.com.br/
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
PS: To gostando de ver tá mandando bem nas corridas curtas. Continue assim.