Mais um Troféu pra Coleção (Prova de N° 50)

Salve  Galera do  mundo  das  corridas ., hoje  esta  completando 18 dias que passei por cirurgia  de  vasectomia ., fiquei 7  dias totalmente inativo  sem  corridas .,  e no  8° dia comecei novamente aos  treinos ,  como  já  é  de  costume  em  meus  treinamentos  dia  sim e dia  não ., e  no  último  domingo dia 16/09 ., participei da  3° etapa  de  corridas de  minha  cidade Volta  Redonda .,  prova que  conta com a  boa  vontade politica , e uma  excelente organização  ., teve  um  percurso  de 8,3 km .,
                                                                                
                              
                                  Mais  tróféu  pra  coleção (8° geral e 2° na faixa)

Larguei e  imprimi  meu  ritmo  de  costume ., consegui fechar a prova com  um  tempo  total  de 32'55" dando  um pace de 3'51" por km .,  show  de bola . 

E  pra  fechar o  domingo  de  conquista comemorei o  troféu ,  no  Aldeia  das  Águas e  foi  a1° vez  da  minha  pequena  giovaninha .

Pequena Giovaninha gordinha.

Valeu  Galera .

Próxima  Batalha : Corrida da cidade de Piraí

Percurso : 10km

Data : 14/10/12 ás 09:00

Meta :  abaixo dos 40'