Fala galera do mundo das corridas ., minha prova de Numero 64 aconteceu na Gostosa e fria cidade de Miguel Pereira no interior do Rio de janeiro ., lá percorremos 6 km ., pela pequena cidade ., tudo isso tendo uma bela vista do famoso lago Javary ., um dos cartões postais da cidade .
Confesso que fui pra lá no sacrificio poís corri uma prova muito dificil na semana anterior que foi na cidade de São lourenço no sul de Minas lá encaramos 14 km de sobe e desce morro ., meu joelho já tava abrindo o bico . , mas como ja tinha marcado com a galera da e quipe tive que partir pra Miguel pereira .
Corações de Aço presente em Miguel pereira -RJ
Prova curta de 6 km ., propicio para acelerar e isso Eu fiz ., porém mais tarde ja descansado em casa Eu me arrependi de ter acerado tanto ., pois o joelho estava incomodando .
Galera reunida antes da prova
O tempo e stava bom para correr ., Deu a largada e fechei o 1° km com um tempo de 3'35" excelente tempo o problema é manter esse ritmo até o final ., acabamos pegando umas subidas onde fez com que meu tempo caisse um pouco ., acabei fechando os demais km com uma faixa de 3'50" ., com isso dando um tempo total de 23'02" ., muito bom .
Concentração antes da largada
A prova teve um total de 132 corredores ., acabei ficando na 11° colocação no geral e 3° na faixa etaria ., aí não deu outra emplaquei mais um pódio na carreira de corredor .
Mais um pódio na carreira
Prova simples ., percurso ótimo sem problemas na marcação do tempo ., Kit basico e bom ., e trofeu ecologico .
E pra coroar a fechar com chave de ouro a prova ., ainda foi servida uma bela de uma macarronada .
Macarronada no final da prova
Confesso que fui pra lá no sacrificio poís corri uma prova muito dificil na semana anterior que foi na cidade de São lourenço no sul de Minas lá encaramos 14 km de sobe e desce morro ., meu joelho já tava abrindo o bico . , mas como ja tinha marcado com a galera da e quipe tive que partir pra Miguel pereira .
Prova curta de 6 km ., propicio para acelerar e isso Eu fiz ., porém mais tarde ja descansado em casa Eu me arrependi de ter acerado tanto ., pois o joelho estava incomodando .
Galera reunida antes da prova
O tempo e stava bom para correr ., Deu a largada e fechei o 1° km com um tempo de 3'35" excelente tempo o problema é manter esse ritmo até o final ., acabamos pegando umas subidas onde fez com que meu tempo caisse um pouco ., acabei fechando os demais km com uma faixa de 3'50" ., com isso dando um tempo total de 23'02" ., muito bom .
A prova teve um total de 132 corredores ., acabei ficando na 11° colocação no geral e 3° na faixa etaria ., aí não deu outra emplaquei mais um pódio na carreira de corredor .
Prova simples ., percurso ótimo sem problemas na marcação do tempo ., Kit basico e bom ., e trofeu ecologico .
E pra coroar a fechar com chave de ouro a prova ., ainda foi servida uma bela de uma macarronada .
Bom Galera foi isso ., agora estou voltado pra minha prova predileta a XIII Corrida da Petros ., vai ser realizada na quinta da boa vista ., no dia 01/09/2013 as 09:00 ., Meta beliscar um pódio geral ., ano passado cheguei em 4° quaseeeeee.... quem sabe esse ano acontece .
Abraços e bons treinos a todos
Romildo
Parabéns pela excelente colocação. Meu carinho.
ResponderExcluirMacarronada no final da prova? Acho que vou na próxima, hein?
ResponderExcluirAbraço e parabéns por mais esse caneco na sua vitoriosa carreira esportiva.