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terça-feira, 27 de agosto de 2013

Prova de N° 65 - Corrida CEPE - Macaé

Fala galera  do  mundo  das  corridas .,  minha prova  de  N° 65 foi  realizada na  cidade  de  Macaé -RJ ., participei da  Corrida  do  Cepe - Cepe  significa Clube  do empregados da  Petrobras .,  mas esse  evento  foi  aberto  ao  Publico .,  foram 120 vagas .,  que foram  completadas muito  rapido .,  as  inscrições foram  esgotadas de  imediato .,  Isso leva  a  crê que a  corrida  a  cada dia  que  passa esta  crescendo  o número  de adeptos .
Sai  no sábado de Volta  redonda e encarei 5  horas de viajem de Volta  redonda  a  Macaé tem  aproximadamente 400 km de  distancia .,  cheguei  por  volta  de 18:30  em  Macaé ., Aproveito para  agradecer o  meu  grande  amigo  Geraldo - Dr° ., por  ter  acolhido Eu  e minha  familia em  sua  casa ., Valeu  Dr° .
O  kit  foi entregue no  dia da prova e foi  de graça  apenas uma  doação de  1  kilo  de  alimento .
                                                                                        
Minhas Princesas em Macaé - Praia de  cavaleiros 

Apesar de ser  de graça  aprova foi  bem  organizada .,  o percurso foi muito bom  nenhuma  subida e apenas 6,2 km na orla  da praia  de  cavaleiros .,  percurso  plano  e sem  subida ou  descida o  Joelho agradece rsrsr.
Criançada curtindo Cavaleiros 

A  largada foi  dado pontualmente as 08:00 horas  e o  sol  ja  estava  pegando ., acabei  entusiasmando e  forçando  muito  no  inicio .,  fiz  o 1° km  com  um tempo  de 3'20" tempo  de  "elite" .,  fiquei  na  2° colocação até  o km 2,5 km .,  depois não tive  pique  para manter  aquele ritmo e  fiz  os  demais  km  com  um  ritmo de 4'10"  .,  acabei sendo  ultrapassado e caindo  para  a 9° colocação .,  a qual  me  mantive  até o  fim  da prova .

Samira foi  escolhida para  segurar a faixa .

Cheguei  com  um tempo de 25'  completando os 6,22 km  ,  ficando  em 9° geral  e 4° na  faixa etaria .,  essa faixa  de 40 a 44 anos ta  osso.,  em  todo  lugar ..... 



Chegando e o sol rachando 

O  engraçado dessa prova foi  que  a  galera da  marcação de tempo  vacilou .,  E   eu acabei  sendo  chamado para  o  podio em  1° lugar  na  faixa .,  daí quando  ja  estava  no  podio  prestes  a  receber a  premiação .,  houve uma  confusão danada .,  fui convidado a abandonar o  podio daí  foi chamada os  3 primeiros ., e acabei ficando a  ver  navio ., mas  tudo bem realmente os  caras  estavam  na minha  frente .
foto  do podio falso .

depois da corrida  e  premiação .,  partimos  para  a comemoração ., aí meus  amigos a  cobra  fumou ...  Rolou  muita  skol ....
Eu samira e minha  barriguinha teimosa rsrsr

Comemoração showw.

Olha o estado  de meu  amigo Krinberg .

Valeu  Galera  até a  proxima .

Proxima batalha : Corrida  da petros 
Local : Quinta  da  boa  vista  -RJ 
Distancia : 5 km  ás 08:00 
Meta : fazer em 18  minutos .

Valeu  bons treino  a  todos .
Romildo

8 comentários:

  1. Legal, parabéns pela prova, pena ter largado muito forte.
    Bons Km´s
    Ju

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  2. Correndo muito, como sempre, Romildo. Parabéns por mais essa. Belo lugar para uma prova, hein? Gosto muito de correr à beira-mar (tanto que já fiz até maratona na areia, hehehe...).

    Abraço e boas corridas!

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    1. Blza Fabio ., obrigado pelo comentario .
      Romildo

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  3. Parabéns pelo evento, amigo. Meu carinho.

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    1. Valeu Ivana ., obrigado pela visita .
      Romildo

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  4. Parabéns pela boa performance na prova Romildo.
    Abraço e boas corridas.


    tutta-Baleias/PR
    www.correndocorridas.blogspot.com.br

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Avicor

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