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segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Meta cumprida 22'40"

Salve  galera  blogueira ., nesse  domingo dia 07/08 ,participei da minha  prova  preferida ,a corrida  da Petros no  Aterro do Flamengo -RJ num percurso de 6km., essa foi a minha 4° participação nessa prova , é com  muito  orgulho  que eu vejo meu  tempo nessa prova cair  a cada ano ., na minha 1° participação fiz o tempo de 24'35" - 4'05" p/km , a 2° participação fiz o  tempo de 23'35" - 3'55" p/km , a 3° participação fiz  o  tempo de 23'13" - 3'52" p/km .,
Agora na  minha 4° participação consecutiva coloquei como meta um  sub 23" , e  consegui concluír minha  meta., cruzei  a  linha  de  chegada com  um  tempo  de 22'43" - 3'47" e  detalhe cheguei inteirão .
                                                                                  
                                                            Guarda Volumes
                         Como  já é de costume , essa prova  foi  bem  organizada ,  com guarda  volumes ,  banheiro quimico e  largada pontual as 09:00 , e o  mais  importante é  que  as  inscrições foi  gratis ,  apenas um  kilo  de  alimentos ,  

Galera da  Plataforma P47

Logo  depois de  guardar as  buchigangas ,  me  deparei  com  amigo Marcelo e Sávio  ,  companheiros de  ralação da  Plataforma P47 .

                                                                                
Largada Pontual as 09:00

Como  ja  é  de  costume a  largada foi pontualmente as 09:00 , na  foto acima da  pra  vê um  corredor  do  meu  lado aguardando a largada ,  o  cara estava fazendo  uma  oração agachado ,  o  cara falava umas  palavras estranha e dava varios pulinhos , isso  tudo  agachado ., eu  hein  muito  estranho !!!!cada  figura  rsrsrsrsrr.


 A prova estava  "inchada" 

Amigo Thiago Melo 

A corrida  de  rua junto  com  a internet  nos  proporciona  descobrir novas  amizades fazendo com  que nosso circulo de  amizades se amplie mais e mais ,  dessa vez conheci  pessoalmente o  amigo blogueiro  Thiago Melo  .,  valeu  camarada pena  que  não deu pr saborear aquela  bomba  calórica rsrsrs ., deixa  pra  próxima .



Premiação e kit da prova

Chegada

Já corri algumas  corrida que  mesmo tendo  chips , ainda assim  teve problemas de  marcação errada  de  tempo .,  essa  prova é usado  um  meio marcação o tempo  é  marcado manualmente  , porém  quando acessamos o  corredor  da  chegada é  nos  dado um  papelzinho  informando a  colocação alcançada ., exemplo  a ser seguido ,  nas  minhas  4  participação nunca  deu  problema .


Chegando na 7º colocação e 1° na  faixa

Comemorei muito minha  meta  cumprida um  sub23' , showww



  

Meu 9° pódio  

 Fiz  uma  corrida perfeita , sempre  consciente de minha  meta ,mantive  o  ritmo do inicio  ao  fim ,quando vi  que  dava para cumprir o  sub 23 ,  fiquei com  muita adrenalina e comemorei  muito  na  chagada !!


Feira de  São Cristóvão


E  dessa vez a comemoração foi na  feira dos  Paraíbas  em  São Cristóvão !!

Valeu Galera  até a Próxima !!

Romildo



15 comentários:

  1. Parabéns Romildo! Mandou muito bem. Não deu pra ir nessa, estou focado nos treinos para a maratona no final do mês. Parabéns pelo sub e pela colocação. Abração.

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  2. Beleza Grande Ricardo !!

    Valeu pelo comentrio !!

    Romildo

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  3. Grande Romildo! Parabéns pela prova, pelo excelente resultado (voou!), com evolução ano a ano. E por mais um pódio conquistado. Bela corrida, hein? 0800 com qualidade e kitão como essa é coisa rara.

    Abração, boa semana e bons treinos!

    Fábio

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  4. valeu grande Fábio !!

    Abraços e obrigado pelo comentario !!

    Romildo

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  5. Valeu Alessandro !!

    Obrigado aí pelo comentario !!

    Romildo

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  6. Meu amigo...gostei de te conhecer pessoalmente...parabéns por mais esse pódio...infelizmente perdi essa comemoração (não gosto disso), mas bati um rango maneiro na casa da minha mãe, com uma bela torta mousse de sobremesa...vou postar a foto lá no blog!!!
    Abraço,
    Thiago Melo
    http://corredoraprendiz.blogspot.com/

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  7. Parabéns véio!
    Largou no pelotão da frente!!!

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  8. Blza Thiagão !!

    Valeu aí pelo comentario !1

    Romildo

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  9. Grande André Valbão !!

    Valeu aí pelo comentario !1

    Romildo

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  10. mazaaahhhh parabéns pela prova e pelo belo resultado heim!!! show de bola!

    Abraço
    Tiago Antunes
    www.vodoismax.blogspot.com

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  11. Beleza Tiago !!

    Valeu bons treinos !!!

    Romildo

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  12. Romildo,
    Parabéns, amigo! Belo resultado!
    bom demais com a família por perto.
    tudo de bom,
    abraço,
    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

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  13. Valeu grande Sergio !!

    Abraços e bons treinos !!

    Romildo

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  14. Fala camarada Romildão!

    Murilão e eu fizemos um site para os serviços dele de pescaria em cabo frio no barco dele.
    Dá uma olhada:
    www.cabofriopescaria.webnode.com.br

    Acessa lá dá uma força pro gordinho e compartilha o site dele.

    Vlw

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Avicor

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